Cu toate că telefoanele smart ne ajută mult în viața de zi cu zi, ele pot deveni și o sursă constantă de stres.
În mare parte, principala sursă de stres este dată de notificările care vin de la aplicațiile pe care le ai instalate pe telefonul tău mobil.
În plus, o persoană obișnuită își verifică telefonul de aproximativ 85 de ori pe zi, la aproximativ 15 minute, în medie. Evident, acest lucru nu face altceva decât să-ți distragă atenția de la lucrurile cu adevărat…